Masszázsom ún. svéd-típusú, Peer Henrik Ling svéd vívómester által kidolgozott fogásrendszer alapján működik. Intenzitása, ereje, mélysége változatos és kíméletes. Elsődleges feladatom az felületes izomszövet görcsének oldása, rostjainak nyújtása - ez vezet a fájdalmak csillapodásához, szinte perceken belül. A mélyebb rétegekhez több idő kell illetve többszöri alkalom. A rugalmasság és izomerő valamint az izületek mozgásszabadsága a cél!
Mindenképpen jóleső érzést nyújt és biztos vagyok benne, hogy ez nem helyettesíthető gépekkel :)

Az iszapkezelés egy teljesen természetes és alternatív megközelítés a fájdalomcsillapításban. Magas nyomelem és ásványanyag tartalma hordozza a gyulladáscsökkentő tulajdonságot. Kolopi (Tisza-menti) gyógyföldet használok, mert magamon is ismerem kiváló hatását, mely egyenértékű az azonos összetételű gyógyvízben való fürdőzéssel. A testre közvetlenül, simogató borogatásként teszem, nedvesen visszatakarva. Alkalmazandó terület: kéz, könyök, csukló, váll, bokák.
Alkalmazom, mert kíméletesen gyógyítja a fájdalmas izületeket, izomsérüléseket, és jót lehet aludni közben :)

A köpölyözés a klasszikus vákumkezelés. A harangból a kiszívott levegő felemeli a bőr-és izomszövetet egyszerre. Ezzel kipaszírozza és egyben továbbítja a lerakódott meszet és a gyulladást keltő salakot a nyirokkeringés felé. A megtisztított szakaszon ismét friss, oxigén-dús vér áramlik, megszakítva a fájdalomkört, mely eddig önmagát generálta. Izomlazítás, fascia (izom-irha kötőszöveti rész) mobilitás is történik. Szívesebben alkalmazom a toló-vonó technikát, így nem marad a kezelésnek hetekig látható nyoma a bőr felületén.
Nem csinálok komoly véraláfutást, mert nem szeretem - én máshogy csinálom :)